ExpoR@llyCRV

Estoy participando en este momento en el evento exporally del colegio Republica de Venezuela

Encuesta realizada a Marta, fisioterapeuta, especialista en la materia:

1) ¿Cuál es una de las funciones mas importantes de la columna?

La verdad todo lo que hace la columna es importante, ella es un pilar fundamental en nuestra vida, hay muchas razones, como que mantiene el cuerpo de pie y en equilibrio y además sostiene la cabeza.

2) ¿Qué enfermedades de la columba son las más comunes en la población?

- La hernia discal.
- Las fracturas.
- Las desviaciones en la columna (escoliosis)

Esas tres son las que más se observan.

3) ¿Atiendes problemas de escoliosis mas a menudo en niños, adoslecentes o adultos?

Pues, he tratado mas escoliosis en adultos, y en este caso el problema es mas grave porque no tiene cura, pero en niños y adultos tambien es común.

4) ¿Para ti cuál es la gravedad de padecer escoliosis?

La escoliosis es una condicion común, en las mujeres las atendemos más, esta enfermedad no es fácil, trae graves dolores, impedimentos físicos a la hora de realizar deportes, algo muy importante también es que np ermite que los pulmones en la mayoria de los casos se expandan totalmente, asi se reduce la capacidad respiratoria. Es importante tratarla, y si es antes de cumplir los 18 años, pues mas aún.

5) ¿Qué otro problema es común atender en una clinica de fisioterapia? ¿Cuál es la causa de dicho problema?

En sí no atendemos comunmente enfermedades de la columna, en muchos casos, atendemos recuperaciones, como por ejemplo, de fracturas, operaciones en la columna, terapias para corregir desviaciones, etc. En fin atendemos muchas recuperaciones.

6) ¿Qué recomendaciones darias para el cuidado de la columna?

Pues existe algo llamado higiene postural, esto, son una serie de normas que se utilizan para muchas actividades diarias que hacemos de forma errónea, pero en realidad no lo sabeos, y esto puede afectar la columna, por ejemplo mantener una buena postura, cuidarse de las caidas o de los juegos que impliquen golpes bruscos o muy rudos.

7)  ¿Qué mensajes le puedes dar a las personas que leen mi blog?

Bueno les digo que cuiden la columna vertebral, esta estructura es importante y mucho, muchos no lo saben o creen que se comen el mundo haciendo cosas que a la final perjudican tu salud, eviten las malas posturas y los bolzos de lado, eviten golpes rudos, e informen, diganle a los demás sobre lo importante que es esta estructura para la vida diaria.

Prevención de la hernia discal:

Para prevenir una hernia discal, o tratar de hacerlo, lo más recomendable es:

1) Levantar correctamente el peso.

2) No doblar la cintura al hacer algunas tareas diarias.

3) Evitar el sobre peso.

4) Practica una postura correcta cuando andes, te sientes, te pongas de pie, te pares, y al dormir.

5) Duerme en un colchón firme.

6) Estírate a menudo cuando estés sentado durante largos periodos de tiempo.

7) Evitar el uso en exceso de zapatos de tacón.

8) Hacer ejercicio regularmente para mantener fuertes los músculos.

9) No fumar.

10) Mantener una dieta sana y equilibrada, que contribuya al aporte de nutrientes para vivir sanos.

Si no se previene la hernia discal podria traer:

- Dolores fuertes en la columna y en las piernas.

- La pérdida de control o de sensación en las piernas o en los pies.

 - Dolor que podria extenderse a los hombros, brazos e incluso a las propias manos.

Estos síntomas podrian aparecer entre los 35 y 55 años (edad en la que son mas frecuentes las hernias), y en mas alto porcentaje en hombres que mujeres.

Video referente al tratamiento de la hernia discal. Habla específicamente sobre:

Intravenosa

Ozonoterapia

Terapia física.

Tratamientos de las hernias discales:

- La discólisis:

Es una tecnica que puede ser considerada como medicina natural, y se realiza a través del ozono. Consiste en la aplicacion de una inyeccion de aguja fina, que contiene ozono, la cual debe ser aplicada en el disco afectado por la hernia, que al actuar o entrar en contacto con los tejidos, los desinflama. Fue aplicada inicialmente por médicos italianos, pero es un proceso desde hace mas de 10 años, se viene practicando por prestigiosos médicos es paises como Alemania, Italia, Rusia, España, Venezuela, Argentina y Cuba.

La discólisis es una técnica indolora, que ademas elimina el dolor y hace que la hernia se comprima. Es muy utilizada en Europa y no debe aplicarse en los siguientes casos:

1) Embarazo.

2) Insuficiencia renal o hepática grave.

3) Infarto de miocardio reciente.

4) Abuso de alcohol, psicofármacos y narcóticos.

6) Prescencia de patologías que según el especialista puedan interferir en el correcto efecto del tratamiento.

- La nucleoplastia:

La nucleoplatia o coblacion por radiofrecuencia es un tratamiento alternativo al uso de ozono, que se indica especialmente en hernias cervicales y lumbares.
Consiste al igual que la dicólisis en la aplicación de una aguja, pero en la nucleoplastia de 1 milímetro de diámetro.
Una característica resaltante es que la nucleoplastia se realiza bajo control radiológico.

- La microdiscectomía:

La microdisectomía es un procedimiento que se usa para remover los fragmentos de disco herniado, normalmente usando un microscopio quirúrgico.

- Fusión Lumbar:

Es un tratamiento quirúrgico para tratar hernias discales, el cual consiste en abrir una incision en la espalda del individuo, en el cual la mayoria de las veces se ultiliza la aplicacion de tornillos de titanio en la columna vertebral, según lo establecido por el Médico.

- Artroplastia:

La artroplastia sencillamente consiste en la sustitucion del disco por una prótesis igual, biocompatible y móvil.

Otros tratamientos son:

1) Medicamentos: como pastillas y desinflamatorios sin esteroides, cuya funcion es aliviar el dolor y desinflamar la zona afectada.

2) Fisioterapia: que consiste en una serie de ejercicios terapeúticos, que tiene como principal funcion y objetivo, aliviar la presion de los nervios, y de esa forma, el dolor y debilidad. Son recomendables los ejercicios de estiramiento.

3) Laminectomía: es un procedimiento quirugico,es decir cirugía,que se realiza bajo anestesia, donde se remueve el hueso que cubre la espina dorsal y el tejido que está causando la presión en el nervio o la médula espinal.

Hola a todos, acá les dejo una serie de blogs con informacion sobre la columna vertebral o en relacion con ella:

1) dolordeespaldaccv.blogspot.com : en este blog se encuentra informacion reelevante y muy interesante sobre la columna vertebral, principalmente sobre las zonas lumbar y ciática, y tambien sobre las hernias y dolores en dichas zonas.

2) salud.facilisimo.com : este blog habla sobre las enfermedades de la columna y como buscar alivio en ellas.

3) fisioathome.wordpress.com : dicho blog habla sobre la fisioterapia y rehabilitacion de lesiones en la columna, y tambien habla de la importancia y las regiones de la columna.

4) columna-sana.blogspot.com: este fue uno de los mejores que visité, con muy buena información sobre demasiadas enfermedades de la columna.

Les recomiendo estos sitios, visitenlos, tienen buena informacion.

La hernia discal:

Es una enfermedad en la cual la parte del disco intervertebral se desplaza hacia la raíz nerviosa. La hernia discal origina lesiones neurológicas que pueden ser contenidas o con rotura. Estas hernias son una incapacidad muy conocida y son sumamente comunes en adultos mayores de 45 años, en ellos ocasionan mas discapacidad.

La hernia provoca inflamación y dolor en la zona lumbar. Las hernias discales más frecuentes son las lumbares (aparece entre los discos lumbares -denominados L-), así como también las cervicales (aparecidas entre los discos de la cervical -denominados C-).

Entre los sintomas tenemos:

-Lumbalgia (impedimiento del libre movimiento de la cintura, debido a que se distienden los músculos lumbares).

-Ciática (provoca dolor en los nervios, solo en el afectado, por lo general nervio lumbar -L5- o ciático -S1-)

-Otros sintomas

Tratamiento:

Hasta ahora no se conoce un tratamiento mas efectivo que la cirugía, a pesar de que la fisioterapia puede contribuir con la disminucion de los dolores de la hernia discal, la cirugía en la mejor opción, extraer el disco dañado, la llamada disquectomía, y soldar las vértebras para que no se muevan.

Otros tratamientos experimentales pueden ser:

-Discólisis.

-Nucleoplastia.

-Microdiscectomía.

-Fusión lumbar.

-Artroplastia.

Acá tienen un video de la escoliosis espero que lo disfruten.

Causa de la escoliosis:

Hasta ahora, la causa de la escoliosis es desconocida, pero se aprueba la idea de que el causante es multifactorial, es decir que se debe a diversos factores. Entre dichos factores podemos mencionar:

-Bolsos cruzados.

-Mala postura.

-Carteras en la mujer.

-Falta de ejercicio y práctica de deporte (en algunos casos).

Esto en cuanto a la escoliosis idiopática.

Referente a la escoliosis congénita, esta va desde el nacimiento, y si hablamos de escoliosis neuromuscular, esta se origina debido a alteraciones primarias neurológicas o musculares, que causan pérdida de control del tronco por debilidad o parálisis.

Tratamiento de la escoliosis: 

El tratamiento de esta condición se define por el médico según la gravedad de la curvatura, es decir, dependiente del la inclinación y tipo de la escoliosis se puede establecer cualquiera de estos tratamientos:

-Observacion.

-Fisioterapia.

-Corse dorsolumbar.

 -Cirugía.

Clasificación de la escoliosis:

La escoliosis se clasifica en tres grandes grupos dependiendo del factor causante:

-Escoliosis neuromuscular: debido a alteraciones primarias neurológicas o musculares, que causan pérdida de control del tronco por debilidad o parálisis.

     

-Escoliosis congénita: causada por malformaciones de las vértebras y la columna de nacimiento.

-Escoliosis idiopática: constituyen más del 80% de todas las escoliosis y su causa es desconocida. La escoliosis idiopática se divide en otros tres tipos, dependiendo de la edad, estos son:

*Escoliosis idiopática infantil: desde el nacimiento hasta los 3 años de edad.

*Escoliosis idiopática juvenil: entre los 4 y los 9 años.

*Escoliosis idiopática del adolescente: entre los 10 años y la madurez esquelética

Hola a todos, porfavor si quieren encontrar mas informacion sobre la columna y la escoliosis ingresen en:

1) http://www.medtronic.es/su-salud/escoliosis/index.htm (para conocer informacion sobre la escoliosis)

2) http://es.wikipedia.org/wiki/Columna_vertebral (muy buena informacion sobrela columna, muy completa, visitenla)

Condiciones o enfermedades en la columna:

Comenzaremos hablando de las curvaturas, específicamente de la escoliosis.

La escoliosis:

Es una condición de la columna, que consiste en una curvatura vista de frente, que puede implicar la rotación del tórax, al igual que de las vértebras y la inclinación del cuerpo hacia un lado específico. La escoliosis es un problema muy comun actualmente, del 3% de la poblacion, el 1.5% posee una minima desviación, superior a los 10°.

Cuando una escoliosis supera los 45° es practicamente irremediable y la unica solución seria el tratamiento quirúrgico.

En la adolescencia este problema tiene solución si se descubre y se trata a tiempo, aproximadamente antes de los 17 años cuando los huesos aun no han terminado de endurecerse.

Por otro lado en personas mayores de 18 años, resulta imposible enderesar la columna, o llevarla a su estado original, por eso es muy importante aprovechar la etapa de la adolescencia, realizando ejercicios terapeúticos, como la natación y algunos estiramientos, ejercicios de elongación de la columna y ejercicios respiratorios, y ademas de esto evitar la realización de actividades, ejercicios o deportes de alto impacto, para de esta manera curar la escoliosis postural.

La columna vertebral:

La columna vertebral, también conocida por pocos como estructura osteofibrocartilaginosa, es la porción inferior y posterior del esqueleto axial. Va desde la cabeza, para luego pasar por el cuello y la espalda hasta llegar a la pelvis. Consta de varias regiones, como: región dorsal, región lumbar, región sacro y región coxígea, cada una de ellas compuesta por un determinado numero de vértebras.

Las vértebras:

Son piezas de la estructura osteofibrocartilaginosa superpuestas y articuladas entre sí, cuyo numero constante, normalmente es de 33 piezas, dependiendo de la especie de la cual se trate.

Importancia de la columna vertebral:

La columna vertebral es sumamente importante para la vida y para la realización de las actividades diarias. Acá le daremos algunas de las funciones mas importantes de ella:

- Es el elemento de sosten estático y dinámico.

- Recubre y protege la médula espinal.

- Es la estructura mas importante para el soporte del esqueleto.

- Permite al ser humano desplazarse de pie, sin perder el equilibrio.

- Es el soporte del cráneo.

Por estas razones, nos damos cuenta cuan importante es la columna, y porqué debemos cuidarla, tanto de fuertes golpes, como de malas posturas que ocasionarian curvaturas, o en palabras mas comunes, desviaciones de la columna.

Bienvenidos a Columna Diaria, acá le daremos la informacion sobre como cuidar su salud en lo relacionado a las enfermedades de la columna, ademas presentaremos los tips que son necesarios para que usted, su familia y todos sus seres queridos eviten presentar graves problemas o enfermedades en su columna. También, podrá encontrar información sobre la importancia de prevenir dichas enfermedades, conocerá sobre ellas, sus consecuencias y sus tratamientos, en los casos que tenga solución. Tambien hablaremos sobre como esto puede afectar en tu vida diaria, y porque la columna es tan importante para los seres humanos y para realizar sus actividades diarias y todas aquellas que hagan su vida confortable. Espero que mi blog sea de su agrado, y que disfruten toda la información presente aquí, tambien espero que mis publicaciones lo ayuden a evitar enfermedades en la columna, para garantizar su salud y su bienestar para el resto de su vida, muchas gracias por visitar Columna Diaria, el espacio que se dedica a preocuparse por ustedes.